日曜クラス🌈✨
今日は男性2名 女性4名のご参加でした☺️
初めてさんも、お久しぶりな方も
太陽礼拝をゆっくりと..🧘♂️🧘
簡単な呼吸法のあと、今日はヴェーダ瞑想を。
アサナではダウンドッグをする方、
チャイルドポーズでお休みを入れる方、
今の身体に寄り添って、
それぞれが自分のyogaの時間をつくります🌈✨
日曜「ゆるヨガ」10:00〜11:15
参加人数は日によって変わります。
(お一人さま参加が多いです)
初めてで不安な方は、ご質問にお答えしますので
お気軽にお問合せください☺️(お電話も可能です)
ご参加お待ちしてます♪
〜谷稲葉インターから車で10分〜
ヨガプレーム
yogaprem4@gmail.com
090-9150-7347
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