🌿ヨガセラピー🌿
ヨガセラピーは
プライベートレッスンです☺️
まずはご本人が気になっていること
(例:眠れない、イライラしやすい、肩こりや腰痛があるetc)を伺います🌿
無理のない範囲で
ヨガの動きと呼吸をやってみます🧘♂️
寝た状態のヨガは楽ちんリラックス♪
最後にやってみた感想などを伺って、
ご自宅でできるメニューを書いてお渡しします☺️
自分のペースでヨガをしたい方、
“何となく調子悪い” をヨガで改善したい方
ヨガセラピーをお勧めします🌿🌿
ヨガプレーム
✨五感で味わうYOGA体験✨ のどかな里山の原風景に、 忘れていた大切な”何か”に気づくかも...?? リラックスヨガ～しっかりハタヨガまで、 ご希望をお聞かせください☺️ 静岡県藤枝市滝沢1497-3 090-9150-7347 yogaprem4@gmail.com
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