企業研修をさせて頂きました。
企業からご依頼を頂いて、
管理職向けメンタルヘルス研修の講師をさせて頂きました。
テーマは
「マインドフルネスとヨガの呼吸法」。
丁寧に呼吸を繰り返し
脳をリラックスさせる時間。
今この瞬間にただ在る…
今回 ご参加くださった管理職の皆様、
企画、ご依頼下さった保健士の長野さん、
貴重なお時間を有難うございました。
ヨガプレーム
✨五感で味わうYOGA体験✨ のどかな里山の原風景に、 忘れていた大切な”何か”に気づくかも...?? リラックスヨガ～しっかりハタヨガまで、 ご希望をお聞かせください☺️ 静岡県藤枝市滝沢1497-3 090-9150-7347 yogaprem4@gmail.com
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