tipness藤枝
今日はお久しぶりのB-studio
「ヨガ60」の代行レッスンをさせていただきました🧘🧘♀️✨
さすがtipnessのみなさん！
呼吸の流れにのせて、心地よさそうにアサナをとられていました🧘♀️✨
実はヨガを知ったきっかけはtipnessなんです。酒井IRのヨガが人生初めてのヨガでした!
「これだ」と感じたあの時の感覚は今もハッキリ覚えています…😌✨
ヨガのために(身心の浄化)ベジタリアンになってみたりインドへ行って断食やビーガンに挑戦したり
色々迷走して(瞑想してょ💦笑)
今はそういう事よりも
日々の生活をシンプルに、心が穏やかで安定していることを大切にしたいと思っています☺️
そんな言い訳をして…😂
ご褒美にモス野菜バーガーを(笑
罪悪感はソイパティで埋める…😅
1日1歩、3日で3歩
3歩進んで2歩さがる〜♪ by 水前寺清子さん♡
諦めないですすもう！
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